Voor wie?
Mensen in alle leeftijden die artrose of één of meerdere reumatische aandoeningen hebben.

U leert hoe u uw gewrichten tijdens het uitvoeren van dagelijkse activiteiten zo optimaal mogelijk kunt te gebruiken en zo weinig mogelijk belasten. Dit noemen we gewrichtsbeschermende principes.

Wij leggen tijdens de behandeling uitgebreid uit wat de gewrichtsbeschermende principes inhouden en wat de meerwaarde ervan is. Ook kijken we samen met u hoe u deze principes in uw dagelijks functioneren kunt toepassen. U kunt hierbij denken aan het dragen van uw boodschappen, het dragen van een zware wasmand, afgieten van een pan of het openen van een fles. Mensen met gewrichtsklachten hebben daarnaast vaak last van ochtendstijfheid. Tijdens de behandeling leren we u allerlei oefeningen om deze stijfheid te verminderen.